감정 관리 방법 썸네일형 리스트형 "삶의 지혜! 오늘의 명언 한마디"바쁘고 지친 당신에게 일상에 치이고, 해야 할 일은 늘 넘쳐나고, 마음은 늘 여유가 없습니다.그럴 때일수록 우리는 짧고 강한 한 마디의 말에 큰 위로를 받습니다.오늘 소개할 명언은 바쁘게 살아가는 현대인들에게 꼭 필요한 한 줄입니다."당신이 통제할 수 없는 일에 감정을 낭비하지 마라." – 마르쿠스 아우렐리우스우리는 매일 많은 일에 감정 에너지를 소모합니다.SNS 댓글, 회사 내 갈등, 타인의 평가, 막을 수 없는 변수들…하지만 그중 상당수는 내가 어떻게 할 수 없는 영역입니다.마르쿠스 아우렐리우스는 스토아 철학의 대표적인 인물로,이 명언을 통해 ‘통제할 수 있는 것’과 ‘그렇지 않은 것’을 구분하고, 감정을 지혜롭게 사용하라고 말합니다.즉, 외부 환경이 아니라 내가 선택할 수 있는 태도에 집중해야스트레스를 줄이고, 더 나은.. 더보기 이전 1 다음
