고혈압 썸네일형 리스트형 고혈압 조기 경고! 이 증상이 있다면 위험합니다 고혈압, 당신이 꼭 알아야 할 모든 것! 당신도 혹시 고혈압인가요?안녕하세요, 저는 강릉에서 참두릅과 개두릅 농사를 짓고 있는 솔향참두릅농장지기입니다. 건강한 삶을 위해 우리가 놓치고 있는 것이 있습니다. 바로 고혈압! 혹시 두통이 자주 오거나, 가슴이 두근거리고, 피곤함이 쉽게 느껴지시나요? 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만, 이는 고혈압의 초기 증상일 가능성이 큽니다. 고혈압은 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불리지만, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 쉽고 자세히 알아보겠습니다.고혈압이란?고혈압(Hypertension)이란 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140m.. 더보기 당뇨에 좋은 식단 당뇨환자 뭘 먹고 살지? "안녕하세요, 저는 강릉에서 참두릅과 개두릅 농사를 짓고 있는 솔향참두릅농장지기입니다. 오늘은 당뇨병 환자분들께 도움이 될 만한 식사와 간식에 대한 정보를 공유하고자 합니다.나이가 들어 감에 따라 꼬리표처럼 붙어 다니는 당뇨와 교혈압.운동도 하고 먹는 것도 조심해서 먹어 보지만 왜 그렇게 조절이 쉽지 않은지....그래서 오늘 준비 했습니다. 어렵다고 하면 어렵겠지만 그래도 조금만 신경 쓰면 주위에서 구할 수 있는 먹거리들과 간식들입니다. 입에 맛난거 먹지 말고 건강에 좋은 음식 챙겨 먹고 구구팔팔 하자고요^^ 당뇨 환자의 건강한 식단과 간식 추천 당뇨병은 혈당 조절이 중요한 만성 질환으로, 식사와 간식 선택이 혈당 관리에 큰 영향을 미칩니다. 당뇨 환자가 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 방법과 안전.. 더보기 이전 1 다음
