마음회복 썸네일형 리스트형 "삶의 지혜! 오늘의 명언 한마디" 당신은 충분히 괜찮은 사람입니다 너는 생각보다 강하고 괜찮은 사람이다 “남들과 비교하지 말고, 지금의 나를 인정해 주세요. 당신은 지금 이 순간에도 충분히 잘하고 있습니다.”누구나 한 번쯤은 자신을 의심하고,‘나는 왜 이 정도밖에 안 될까’라는 생각에 빠질 때가 있습니다.하지만 진정한 자존감은 결과가 아니라 ‘스스로를 있는 그대로 인정하는 마음’에서 시작됩니다.오늘의 명언은 말합니다.“너는 생각보다 강하고, 지금 이대로도 괜찮은 사람이다.”이 말은 당신이 힘들 때마다 꺼내어야 할 가장 따뜻한 위로입니다. 왜 자존감 회복이 중요한가? 1. 자존감은 인생의 기초 체력이다자존감이 낮아지면결정, 도전, 관계 등 모든 부분에 부정적인 영향을 미칩니다.반대로 자존감이 회복되면삶을 바라보는 시선과 선택의 기준이 달라집니다. 2. 비교는 자존감을 갉.. 더보기 "삶의 지혜! 오늘의 명언 한마디" 아무것도 하지 않아도 괜찮습니다 오늘 하루, 아무것도 하지 않아도 괜찮다 “쉬는 것도 충분한 삶의 일부다. 멈춘다고 해서 실패한 것이 아니다.” 매일 매일무언가 생산적인 일을 하지 않으면 불안해지고,아무것도 하지 않는 나 자신이 초조하게 느껴질 때가 있죠.하지만 기억하세요.“아무것도 하지 않는 시간”은 게으름이 아니라, 회복과 재정비의 시간입니다.오늘의 명언은 쉼에 대한 죄책감을 내려놓게 해주는 메시지입니다. 왜 우리는 ‘쉼’이 필요한가? 1. 쉬지 않는 삶은 결국 멈추게 되어 있다몸도 마음도 한계가 있습니다.지속 가능한 삶을 위해서는 ‘의도적인 쉼’이 필요합니다. 2. 멈춰야 보이는 것들이 있다바쁘게만 달리다 보면,정작 중요한 것을 놓치고 지나가게 됩니다.쉼은 삶을 되돌아보게 하는 가장 자연스러운 시간입니다. 3. 쉼은 재충전이다에너.. 더보기 이전 1 다음
