야콘 텃밭 가꾸기 썸네일형 리스트형 야콘 재배의 노하우:월별 정리 안녕하세요! 강릉에서 참두릅과 개두릅 농사를 짓고 있는 솔향참두릅농장지기입니다.오늘은 건강식으로 인기 있는 야콘 재배 방법에 대해 공유하려고 합니다.야콘은 고구마처럼 땅속에서 자라는 달콤하고 아삭아삭한 뿌리 작물로,고구마처럼 생으로 먹거나 요리 재료로도 다양하게 활용된답니다. 겨울철 영양 간식 야콘. 한번 맛보시면 그 아삭 달콤함에 헤어 나오질 못하실 겁니다.🥗 야콘의 영양과 효능다이어트와 혈당 관리: 인슐린 저하를 돕는 프락토올리고당이 풍부해 혈당 조절에 좋답니다.장 건강: 식이섬유가 많아 변비 예방에 좋답니다.항산화 작용: 비타민 C와 폴리페놀 성분이 풍부해 면역력을 높여준답니다.🌱 밭 준비 방법토양 조건: 야콘은 배수와 통기성이 좋은 사질토가 적합합니다.밭 정비: 밭을 깊이 갈아 부드럽게 정비.. 더보기 이전 1 다음
