유방암요가 썸네일형 리스트형 유방암 환자에게 좋은 운동 5가지 – 재발 예방과 회복에 도움 되는 운동법 유방암 치료 후 운동은 선택이 아닌 필수입니다.재발을 예방하고 빠른 회복을 돕기 위해서는 유방암 환자에게 맞는 안전하고 효과적인 운동을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.운동은 면역력을 높이고, 림프 순환을 촉진하며, 암 재발 위험까지 줄이는 데 도움이 됩니다.이 글에서는 유방암에 좋은 운동 5가지를 엄선해 소개하며, 누구나 무리 없이 실천할 수 있는 회복 운동법을 함께 안내드립니다.유방암 치료 후 운동이 중요한 이유유방암 수술이나 항암 치료 이후에는 체력이 저하되고 근육량이 줄어드는 경우가 많습니다.또한 림프절 절제 후에는 림프부종, 즉 팔의 붓기와 불편함이 나타날 수 있습니다.이러한 부작용을 줄이기 위해서는 가벼운 전신 운동과 스트레칭을 통해 혈액과 림프 순환을 돕고, 근육을 강화하는 것이 필요합니다... 더보기 이전 1 다음
