아이 키 성장, 알고 보면 잘못된 상식 5가지!
키 크는 운동·음식 총정리아이의 키 성장은 유전뿐 아니라 생활 습관, 영양, 운동, 수면 등 다양한 요인의 영향을 받습니다.하지만 많은 부모님들이 잘못된 정보에 의존해 키 성장의 결정적 시기를 놓치기도 합니다.지금부터 대표적인 키 성장 상식 오류 5가지와 함께,키 크는 데 효과적인 운동과 음식까지 핵심만 정리해 드립니다.잘못 알려진 키 성장 상식 5가지1. 유전이면 이미 키는 정해진 것?→ 유전은 약 20~30% 영향을 주지만,나머지는 식습관, 운동, 수면 등 후천적 요인에 달려 있습니다.즉, 관리하기에 따라 더 클 수 있습니다. 2. 사춘기까지는 무조건 키가 크지 않나?→ 성장판이 닫히는 시점은 성별과 개인에 따라 다릅니다.보통 여아는 만 14~16세, 남아는 만 16~18세 전후지만성조숙증이 있다면 ..
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