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씨앗 심기
- 노지, 화분, 텃밭 모두에서 재배 가능하며, 씨앗을 직접 뿌려 키울 수 있습니다.
- 씨앗을 0.5cm 깊이로 고르게 뿌린 후 얇게 흙을 덮어줍니다.
- 발아 온도는 15~25℃이며, 약 3~5일 후에 싹이 나옵니다.
모종 심는 시기: 봄(3~5월)과 가을(9~10월)이 적합합니다.
- 모종을 심기 전에 흙을 충분히 고르고 유기질 비료를 섞어줍니다.
- 심기 전날 물을 충분히 줘서 뿌리를 보호합니다.
- 모종 간격은 20~30cm 정도 유지하며, 뿌리가 깊이 자리 잡을 수 있도록 심습니다.
- 심은 후에는 흙을 살짝 눌러 고정시키고, 물을 충분히 줍니다.
- 초기에는 강한 햇빛을 피하고, 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다.
물 주기
- 흙이 마르지 않도록 주 2~3회 정도 물을 줍니다.
- 여름철에는 물을 자주 주되, 과습 하지 않도록 조절해야 합니다.
비료 주기
- 질소비료가 부족하면 잎이 작아질 수 있으므로 주기적으로 비료를 줍니다.
- 유기질 비료나 퇴비를 활용하면 생육이 좋아집니다.
- 2~3주 간격으로 액비를 뿌려주는 것도 효과적입니다.
병해충 관리
- 대표적인 병해충으로는 진딧물, 노린재, 탄저병 등이 있습니다.
- 해충이 보이면 손으로 제거하거나 친환경 살충제를 사용할 수 있습니다.
- 병 예방을 위해 통풍이 잘되도록 유지하는 것이 중요합니다.
상추 수확 방법
- 파종 후 30~40일 정도 지나면 수확이 가능합니다.
- 겉잎부터 하나씩 따서 먹으면 계속해서 새로운 잎이 자랍니다.
- 상추가 꽃대를 올리기 전까지 지속적으로 수확이 가능합니다.
상추 재배 시 주의할 점
- 고온에서 꽃대가 올라와 잎이 질겨질 수 있으므로 여름철 관리가 중요합니다.
- 물을 너무 많이 주면 뿌리가 썩을 수 있으니 배수에 신경 써야 합니다.
- 지나치게 비료를 많이 주면 잎이 무성해지지만 맛이 떨어질 수 있습니다.
상추를 맛있게 먹는 방법
상추는 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 신선한 상추를 활용한 몇 가지 추천 레시피는 다음과 같습니다:
- 쌈채소로 활용: 삼겹살이나 불고기와 함께 싸 먹으면 풍미가 살아납니다.
- 샐러드: 상추를 잘게 찢어 오이, 토마토, 올리브오일, 발사믹 소스를 곁들여 상큼한 샐러드를 만들 수 있습니다.
- 비빔밥: 잘게 썬 상추를 넣어 고추장과 함께 비벼 먹으면 아삭한 식감이 더해져 맛이 좋습니다.
- 김치나 피클로 활용: 상추를 절여 새콤달콤한 피클이나 김치로 만들어보는 것도 좋습니다.
- 샌드위치 및 버거: 샌드위치나 햄버거에 넣어 신선한 맛을 더할 수 있습니다.
- 상추는 단순한 쌈채소를 넘어 다양한 요리에 활용될 수 있으니 여러 가지 방법으로 즐겨보세요!

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